Как поддерживать мотивацию и уверенность в себе, если не берут на работу?

Поиск работы занимает много времени, усилий и заставляет соискателя выходить из зоны комфорта. Поиск может занимать месяц или же затянуться на полгода, в зависимости от многих факторов, например, наличия вакансий, опыта соискателя и его ожиданий. Как поддерживать мотивацию при поиске работы и не терять уверенность в себе?

Когда наступает разочарование?

В случае, когда нет откликов от работодателей, человек ищет причины в том, что «работодатели выкладывают вакансии просто так», «рынок стоит» или «мой опыт им не интересен».

Решение: адаптировать резюме под вакансии, на которые вы его отправляете.

Как это сделать:

1. Называйте свою должность в резюме так, чтобы она отражала ваши обязанности, независимо от того, что написано в вашей трудовой книжке. Работодателю важно понимать, чем конкретно занимался кандидат.
2. Проанализируйте текст вакансии и поймите, что ищет работодатель. Если у вас есть нужный опыт, поставьте его первыми пунктами. Добавьте в резюме несколько достижений, особенно на последних местах работы.
3. Убедитесь, что доступно описали свои обязанности и из описания понятно, что вы делали на последнем месте работы. Например, не информативно будет выглядеть «составление отчетов», но гораздо понятнее – «составление финансовых отчетов за квартал/год».

Отказы после собеседования

В этом случае человек начинает искать причины в своих личностных и профессиональных качествах и, что еще хуже, вешать на себя ярлыки.
В отказах нет ничего страшного. Дело в том, что для разных компаний нужны разные люди с разными характерами.

Решение: анализировать интервью, делать выводы.

Как это сделать:

1. После очередного отказа ответьте на такие вопросы:

• что было важно для этого работодателя, и продемонстрировал ли я ему это?
• на какие вопросы я ответил хорошо?
• какие вопросы показали меня не с лучшей стороны, и как мне нужно ответить на них в будущем?

2. Если вы понимаете, что ваших знаний действительно не хватает, чтобы получить работу мечты, – пойдите на курсы, обучитесь онлайн или пересмотрите зарплатные ожидания, чтобы попасть в компанию, где вы наработаете нужный опыт.

Как не падать духом?

1. Составьте список своих достижений
   Он поможет увидеть, сколько всего вы сделали, а также дополнить ваше резюме. Также вспомните ситуации, когда у вас что-то не получалось, но вы довели дело до конца. Это напомнит вам, на что вы способны.
   Сделайте второй список со своими сильными сторонами. Это и есть тот потенциал, который вы будете «продавать» будущим работодателям. Кроме того, понимание этих качеств будет придавать уверенность на собеседовании.
   Если сложно самому вспомнить достижения и сильные стороны, спросите об этом у бывших руководителей (если остались с ними в хороших отношениях), коллег, близких. Вспомните, в чем у вас просили помощи бывшие коллеги, а также – что давалось вам сложно, но вы научились делать это хорошо.
2. Читайте истории успеха
   Когда опускаются руки, очень важно находить в себе силы двигаться дальше. В этом очень хорошо помогают истории успеха других людей, мотивирующие видео. Положительные примеры других помогут увидеть, что сложности есть у всех, но в каждом из нас есть силы для их преодоления.
3. Заведите «журнал успеха»
   Фиксируйте в нем ваши достижения ежедневно. Это могут быть даже небольшие успехи, не связанные с поиском работы. Важно научиться видеть свои плюсы и концентрировать внимание на них.
4. Не позволяйте себе отчаиваться
   В таком состоянии будет сложнее «продать» свои навыки работодателям, так как вы будете только вызывать жалость. Интервью будут проходить успешно, только если вы будете в хорошем эмоциональном состоянии.
5. Помните, что вы и ваша работа – не одно и то же
   Если у вас сейчас нет успехов в поиске работы, не позволяйте себе думать, что с вами что-то не так. Отнеситесь к этой ситуации как к вызову, который хотите преодолеть.