Как побороть нерабочее настроение: несколько полезных советов

Если, проснувшись осенним утром, твоя первая мысль «Работа-работа перейди на Федота, от Федота на Якова, от Якова до всякого», поздравляю! Тебя настиг вирус нерабочего настроения.

Осень — благодатное время для хандры, будто она росла и зрела, и пришло время собирать урожай. Выросла хандра большая-пребольшая! Потому что отпуск отгулян, погода пресекает любые попытки выйти из дома, а длинных выходных не будет ближайшие несколько месяцев. С другой стороны, это время пиковой бизнес-активности, вокруг происходит масса интересных вещей, дел очень много, а у тебя опустились руки.

Полунаучное название такого состояния — обострение нерабочего настроения. Осложнение такого состояния, к сожалению, не редкость. Оно выявляется в желании уволиться с мыслями «пошло все к чертям».

А почему? Потому что нет искры. Идти на работу нужно с огоньком, на энтузиазме. Без искры даже самая любимая работа превращается в рутину: как же надоело составлять годовой отчет, неужели снова нужно выступать на собрании отдела и т.д.

Только не думай, что все потеряно. Если нет настоящей искры, ее нужно высечь самому. Искусственно. Чтобы хотелось вставать утром, идти на работу и нести прекрасное в офис. Спасение увольняющихся — дело рук самих увольняющихся.

Для этого у нас есть несколько необычных способов, воплотить которые будет совсем не сложно.

Способ №1, простой

Забудь на работе мобильный телефон. Оставшись всего на один вечер без незаменимого гаджета, ты на следующий день примчишься на работу раньше всех. Усложненный вариант — отключи дома интернет, пусть он будет только на рабочем месте. Но есть опасность, что ты будешь не только раньше всех приходить, но и позже всех уходить)

Способ №2, физическая активность

Начни разминаться. Физическая нагрузка офисного работника ограничивается прокручиванием колесика мышки, но только движение есть жизнь. Если расшевелиться, удивительным образом наладится желание трудиться.

Сделайте лёгкую разминку, попрыгайте: для выработки эндорфинов подойдёт любая физическая активность.

Способ №3, предусмотрительный

Готовься к корпоративному Новому году с октября. Продумай меню, уговори коллег поставить праздничный номер и приступи к написанию сценария. Если ты не имеешь отношения к подготовке корпоратива, подключись к тем, кто за это ответственный. Поверь, у них уже начала болеть голова по этому поводу, и они будут только счастливы, если ты возьмешь на себя часть обязанностей.

Ожидание праздника оптимизирует расхлябанное настроение, да и вообще, какой дурак увольняется накануне новогоднего корпоратива?

Способ №4, крайний

Если ничего не помогло, прибегни к предупредительной мере: напиши заявление об увольнении. Придумай красивую и загадочную причину увольнения, например: «увольняюсь, потому что осень», «вынужден покинуть вас из-за возникшего диссонанса между моей тонкой душевной организацией и грубостью печатного станка» или «надоело вставать затемно»…

Глядишь, так и скоротал полчаса рабочего времени. Наигрался? Заявлением налюбовался? А теперь — за работу!

Плохие дни бывают у всех. Главное — не погружаться в негатив с головой и уметь переключаться.